Basenbalance & Wandern 28.4. - 4.5.2018 in der Oberlausitz

Im Frühjahr 2018 biete ich wieder eine Wandergruppe mit basischer Ernährung an.

In der heutigen Zeit sind die meisten Menschen übersäuert. Das Ungleichgewicht des Säure-Basenhaushalts kann vielfältige Ursachen haben. Oft entsteht eine Übersäuerung durch Stress, Fehlernährung oder Umweltbelastung. Unsere moderne Ernährung enthält inzwischen sehr viele Säurebildner: Kaffee, Zucker, Backwaren, tierisches Eiweiß (Fleisch, Käse, Milchprodukte). Beschwerden die durch Übersäuerung entstehen, können Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Reizbarkeit und Gelenkschmerzen sein.

In den Wanderwoche werden wir ganz auf säurebildende Nahrungsmittel verzichten. Die einfache gesunde Ernährung aus biologischen Zutaten in Kombination mit viel frischer Luft und Bewegung auf den Wanderungen helfen unserm Körper, Gifte und Schlacken auszuscheiden und neue Energie zu tanken.Wir bereiten gemeinsam unsere basischen Mahlzeiten zu und erlernen dabei im Nebenbei worauf es ankommt. So kann die Erfahurng der Wanderwoche auch leicht in den späteren Alltag integriert werden.

Basenbalance & Wandern 11. - 17. April 2017 in der OberlausitzDie Oberlausitz und vor allem das Zittauer Gebirge eignen sich hervoragend zum Wandern. Felsige Schluchten, weite Ausblicke und ein gut ausgebautes Wegenetz bieten eine abechslungsreiche Erfahrung. Die Wanderungen sind auch für ungeübte Wanderer gut zu bewältigen. Unter diesem Link findet Ihr einige Impressionen vom Zittauer Gebirge: http://www.zittauergebirge.org

Wenn es die Witterung zuläßt, werden wir vielleicht auch mal für kürzere Strecken auf unsere Schuhe verzichten und barfuß wandern.

Unsere Ferienwohnung befindet sich in der Kulturfabrik Meda in Mittelherwigdorf: http://www.kulturfabrik-meda.de
Sie liegt im  ersten Stock des historischen Gebäudes. Die 2-Bettzimmer sind jeweils von verschiedenen Künstlern individuell gestaltet.

Beim Zubereiten der Mahlzeiten und beim Kräuter sammeln und bestimmen unterstützt mich meine Schwester Maja Groeger. Sie ist ausgebildete Ernährungsbereaterin nach UGB und gibt  seit Jahren Kurse in Vollwerternährung.

Beginn: 28.04.18 um 18:00 Uhr mit dem Abendessen  
Ende:
04.05.18 14:00 Uhr nach dem Mittagessen

Preis 410,- € (Unterkunft/ Verpflegung / Seminargebühr)

 Sie können mich auch gern als Wanderleiterin für ihre bestehende Wandergruppe buchen. Ich biete auch individuelle Beratung für basische Ernährung an.

Hier weitere Wanderangebote von mir: Barfusswanderung

 

Kunst kommt nicht von Können . . .

. . . sondern aus einem Raum jenseits des alltäglichen.

Zeit: 23. - 26. November 2017

Kunst & Kreativität Bad BelzigIn der Kunst entdecken wir einen Freiraum jenseits von Bewertung – unserer eigenen und die der anderen. Es gibt kein richtig und falsch in deinem Ausdruck. An diesem Wochenende darfst du eintauchen in einen Raum, in dem du dich wieder mit der Qualität verbindest, die Kindern noch ganz eigen ist. Forschend, neugierig ausprobieren – erfinden, verwerfen, immer wieder neu beginnen dürfen.

Kunst und Kreativität kann ein heilsames Wiederverbinden mit Kräften sein, die in unserer Alltagswelt verschüttet wurden. An diesem Wochenende steht uns das Zegg–Atelier mit all seinen Farben, Stiften, Papier, Malplatten und Ton zur Verfügung, diese verborgenen Qualitäten wieder freizulegen.

Wir tun, was uns gut tut!

Die Nacht darf zum Tag werden und Grenzen in Frage gestellt.

Es sind keinerlei Vorerfahrungen erforderlich. Du darfst auch kommen, wenn du seit deiner Schulzeit keinen Malpinsel mehr in der Hand hattest; aber auch „Künstler“ sind willkommen.

Ort: Atelier im ZEGG-Bildungszentrum, Preis: € 180 KG + € 154,50 U&V/KT

Anmeldung

 

R.E.S.E.T. - Kiefergelenksbalance

Die Kurse R.E.S.E.T.1  und R.E.S.E.T.2 biete ich als Tagesseminar an. Sie sind sowohl für Betroffene und ihre Angehörigen (Selbstanwender) geeignet, als auch für Physiotherapeuten oder Heilpraktiker die R.E.S.E.T. in ihrer Praxis anwenden wollen.

Zur Zeit ist kein konkreter Termin in Planung für R.E.S.E.T.1 oder R.E.S.E.T.2.
Die Kurse gehen jeweils von: 10:00 bis 17:00 Uhr        Preis pro Tag beträgt: 90,-€,
R.E.S.E.T.1 und R.E.S.E.T.2 können unabhängig von einander gebucht werden.

Wenn sie R.E.S.E.T. erlernen möchten, können sie mich gern in ihren Heimatort einladen und ein Seminar organisieren. Mindestteilnehmnerzahl ist vier für einen Kurs.

Nach Absprache gebe ich den Kursinhalt auch an Einzelpersonen weiter, das allerdings nur hier vor Ort in meiner Praxis und zu höherem Preis, als der normale Tageskurs.

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